减肥

1.【睡前吃不会发胖的6种食物】1、香蕉：卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便；2、菊花茶：舒眠；3、温牛奶：镇静、补充钙；4、蜂蜜：助放松；5、土豆：减肥佳品，帮助睡眠；6、燕麦片：褪黑色素，助睡眠。

2.“两只蝴蝶”家庭搞笑版：你让我健健康康来减肥，我进展太快眼发黑，啤酒拿一瓶，斟酒打了杯，你说我真是没用，我有“罪”。

3.饿了有饭是幸运的，想吃就吃是幸福的，减肥不吃是很饿的，不饿陪吃是痛苦的，按时吃饭是可耻的，不再吃饭是完蛋，只吃蛋黄是**，只吃蛋白是圣诞！

4.你别看她现在亭亭玉立的你要看见她减肥的时候的那种坚持。

5.承诺，就像女人说要减肥。只是说，但不会去做。

6.她减了又长回来，改食谱换新衣，这周神采奕奕，下周又衣着邋遢。就算正在准备非同寻常的终极秀的现在，她也在积极减肥中。

7.香烟要烧到同归于尽，老酒要喝到六亲不认。麻将要搓到赤膊上阵，纸牌要打到披星戴月。吹牛要吹到自己不信，拍马要拍到昏天黑地。跳舞要跳到精疲力竭，减肥要减到奄奄一息。

8.适宜人群：单纯性肥胖，产后肥胖，将军肚脂肪，季节性或部分，肥胖，减肥多次失败者。

9.医生要她减肥，结果她连水都不敢喝，真是矫枉过正。

10.减肥有很多好处：它会帮助你养成每天正常的饮食习惯，不要吃得太多，每天运动有益健康。所以你就偷着乐吧，不仅减肥还会增加你的寿命。